寝れないと悩む母親

近頃母親が寝れないということで悩んでいます。全く寝れないというわけではないんだけど、かなり寝つきも悪く、浅い眠りで朝はスッキリと起きられないらしいのです。疲れがたまったままみたいな感じのようですね。

母親は60を超えていますが、まだビジネスホテルの清掃のパートをしているので、疲れが取れないまま働きに行くのは大変だと思います。年齢的にもそんなに若い時のように動ける状態ではないでしょうからね。

どうにかしないといけないなと思い、インターネット検索でいろいろと情報を調べてみました。そんな時にこういう参考になるサイトを見つけたのです。→よく寝れる方法※寝れないときにすぐにぐっすり眠るために

このサイトによると、眠れないのはセロトニンという物質が足りてないという可能性が高いとのこと。なので、瀬戸ロト人を補うドリンクを飲めばぐっすり眠れる可能性が高いとのことでした。

早速、母親にこのサイトで紹介しているドリンクを購入したのですが、気に入っているようです。寝つきもよくなったし、ぐっすり朝まで眠れるようになったということで喜んでいます。結局原因はセロトニン不足だったってことですね。

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